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湿气重的人,要多吃这6物,可惜很多人一样都不喜欢_健

2020-09-13 05:24   编辑:admin   人气: 次   评论(

湿气重的人,要多吃这6物,可惜很多人一样都不喜欢!

玉米须叶 玉米须跟叶子可以说是废物回收利用了,一般都会把它们丢弃,可是却不知道它们大有作用。玉米须搭配决明子、菊花、陈皮等泡水喝具有降三高、祛湿、消脂排肠毒等等功效。并且味道也比较清香,还可帮助增加饮水量。

生姜

如果是这样的话,需要多吃一些清热去火,健脾开胃的食物,如果可以常吃以下这些食物或许能排除湿气,特别是女性应该经常吃,可惜很多人一样都不喜欢。

现代很多人喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤了阳气,容易招来湿气。一个人如果长期被湿气困扰,湿气会久蕴化热,出现非常多的类似上火的症状,如:大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛,苦干口苦等.....

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